Berührungs-Coaching für Frauen

Fühlst du dich manchmal abgetrennt von deinem eigenen Körper?

Möchtest du intensiver empfinden, sei es allein oder in einer Beziehung zu jemandem?

Vielleicht hast du negative Erfahrungen mit Berührung gemacht und möchtest nun lernen, sie positiv zu erleben?

Wenn einer der Punkte oder mehrere dir vertraut sind, lade ich dich von Herzen ein, mehr über mein

Berührungscoaching zu erfahren – einem Weg auf dem das Entwickeln einer tiefen Verbindung zu dir selbst und anderen erforscht, kultiviert und gefeiert wird. Mein integrales Berührungs-Coaching schöpft aus Ansätzen der Körperarbeit, des Reiki, des freien Tanzes, der aktiven/geführten Meditation, tantrischer Elemente,

sowie der holistischen Tao-Heil-Massage.

Mein Ziel ist es, dich achtsam, liebevoll und nachhaltig dabei zu unterstützen, deine eigene Empfindsamkeit zu entdecken und zu stärken. In insgesamt über 400 Tao-Massagen und Berührungscoachings seit 2021 haben sich diese wunderbaren und auch konkreten Effekte und tiefgreifenden Veränderungen immer wieder für meine Kund:innen ergeben.

30 Herzens-Ziele, die du mit diesem Berührungscoaching konkret erreichst:

• Du erlebst dich tief entspannt.
• Du reduzierst Stress-Symptome signifikant.
  
• Du beruhigst dein Nervensystem, steigerst deine geistige Entspannung.
  
• Du verbessert deinen Schlaf.
  
• Du steigerst deine Vitalität, Gesundheit, Lebensfreude und Sinnlichkeit.
  
• Du stärkst dein Immunsystem.
  
• Du erfährst mit Hilfe der Tao-Massage oder Wellness-Massage muskuläre Entspannung.
  
• Du atmest tiefer in deine Atemräume. Das verbessert die Sauerstoffversorgung.
  
• Du bewegst dich bewusster. Freudvolle Bewegung darf erwachsen.
  
• Du verbesserst deine Verdauung.
  
• Du löst energetische "Blockaden" auf Seelenebene.
  
• Du integrierst Erfahrungen und erfährst Frieden.
• Du reduzierst Nervosität. Es entseht Raum für Kreativität.
  
• Du verbindest dich in Liebe und Dankbarkeit mit deinem Körper.
• Du erfüllst dir dein elementares Grundbedürfnis nach Nähe und Verbundenheit.
  
• Du überwindest körperliche Isolation und das gefühlte "Getrenntsein"
  
• Du erfährst einfühlsame Berührung und wie du sie dir (auch) selbst geben kannst.
  
• Du schenkst dir die Erfahrung des Empfangens und Sein-lassens.
  
• Du lernst dich selbst besser kennen und wertschätzen.
  
• Du vertiefst dein Ruheempfinden.
  
• Du stärkst deine geistige Klarheit.
  
• Du ermöglichst dir, negative Gedankenmuster und Gewohnheiten zu erkennen,
  anzuerkennen und Neue zu stärken.
  
• Du förderst mit der Berührung die Synchronizität deiner beiden Hirnhälften.
  
• Du baust dir ein solides Erfahrungswissen zu Berührungen auf und stärkst
  damit auch deine Beziehungen im Außen.
• Du wirst lernen, dich und Andere achtsamer und liebevoller zu berühren.
• Du findest leichteren Zugang zu deiner eigenen Intuition und Phantasie.
  Das steigert deine seelische Entspannung.
  
• Du wirst dich selbst lieb haben.
• Du fühlst dich verbunden.
• Du erlebst und etablierst Leichtigkeit in dir.
• Du spürst deine Lebenskraft fließen.
  
  

Dein Ziel ist sowas von dabei? Dann bist du hier goldrichtig!

Das Berührungs-Coaching ist für dich, wenn...

...Du eine neue Beziehung zu deinem Körper aufbauen möchtest

...Du dir mit der Integration dieser Seins-Ebene ein erfüllteres Leben kreieren willst.

...Du nach (mehr) Sinnlichkeit in deinem Leben und in deinen Beziehungen strebst.

...Du alte Wunden und Kämpfe in dir heilen* möchtest.

...Du einfach lernen willst, dich (wieder) ganz berührt zu spüren.

...Du einfach Lust aufs Forschen und Fühlen hast.

*heilen meint in diesem Zusammenhang Vergebungsarbeit.

Während des Prozesses bin ich für dich da und werde einfühlsam und professionell auf deine Bedürfnisse eingehen.

Ich reiche dir meine Hand, ganz klar und so, dass es sich stimmig für dich anfühlt.

Ich biete individuelle Begleitung für Frauen an.

Du bist interessiert? Dann lass uns reden und entdecke, wie das Berührungscoaching dein Leben verändern kann.

Wie läuft das Berührungscoaching genau ab?
Der Rahmen des Coachings

Mein Ganz Berührtes Ich™ - Berührungscoaching ist, wie auch die ganzheitliche Tao-Massage sexuell absichtslos.

Wenn es so etwas, wie eine Absicht gibt, dann ist es die, dich zurück ins Spüren zu begleiten.

Vor dem ersten Coaching

Wir treffen uns zu einem kostenlosen Klarheitsgespräch via Video-Anruf, Telefon oder in der Natur bei einem Spaziergang.
Hierbei kannst du mir deine Wünsche und Ziele mitteilen. Wenn es zwischen uns gut harmoniert und wir zusammen weitergehen wollen, sende ich dir alle wichtigen Informationen per Mail zu.

Dein Berührungscoaching findet in 4 aufeinander aufbauenden Sessions
à 90 Minuten über 2 Monate statt. 
Wir begegnen uns dafür in meinen Räumen.

(Eine Online Begleitung ist ebenfalls möglich. Schreib mich dazu gern an.)

Aus den Erfahrungen im Berührungscoaching hat sich für mich eine essentielle Erkenntnis ergeben.

Um größtmögliche, positive Effekte zu erzielen braucht es genügend Zeit und Raum (auch zwischen den Terminen), um die Veränderungen wirklich in deinen Alltag zu integrieren. 1-Tages-Coachings oder Einzel-Sessions erschaffen nur sehr bedingt die nachhaltigen und positiven Veränderungen, die das Berührungscoaching bieten kann.
Eine Verlängerung der Begleitung ist optional natürlich möglich.

Die erste Berührungs-Session dient deiner Zielfindung und unserem Vertrauensaufbau.
Lass dein Inneres ankommen und berühren. Wir erforschen gemeinsam, was sich heute zeigen will und arbeiten schon sanft mit dem Körper. Zwischen den Terminen hast du mindestens eine Woche Zeit zur Integration. Das Empfundene darf wirken und in deinem Leben begrüßt werden.

In Berührungs-Session zwei, drei und vier widmen wir uns den Fragen, Übungen und Ritualen. Ich stelle dir verschiedene Wahrnehmungsqualitäten durch Berührungen, unterschiedliche Sequenzen von Ruhe und Bewegung oder ganze Massage-Einheiten vor. Am Ende jeder Sitzung reflektieren wir gemeinsam:
Was hast du wahrgenommen? Was war angenehm, was weniger?

*Es gibt auch eine Variante des Berührungscoaching, die in einer dreistünidigen Session stattfindet, falls du dir ein Coaching über den langen Zeitraum nicht vorstellen kannst.

Dies kannst du hier buchen.

 

Ganz Berührtes Ich™ - Berührungscoaching im Detail

Schritt 1:
Zu Beginn jeder Coaching-Session führe ich ein Warm-Up-Gespräch mit dir.

Hier kannst du deine Wünsche und Grenzen benennen. Du behältst jederzeit die Kontrolle darüber, wie weit die Berührungen gehen. Ich erkläre dir vor Beginn den Ablauf und meine Methode ganz genau.

Schritt 2:
In der Coaching-Session stelle ich dir wichtige Fragen, welche dich tiefer in die Verbindung zu dir führen und deine Selbstkenntnis erweitern.

Was ist dein Ziel beim Coaching?

In welchen Bereichen deines Körpers wünschst du dir mehr Präsenz und warum?

Welche Erfahrungen hast du mit Berührungen gemacht?

Wo und wann hast du ein positives Körperempfinden und wo/wann nicht?

Fragetechniken unterstützen dich dabei, Vertrauen zu fassen, Im Jetzt anzukommen, dich zu erinnern, deinen Geist zu aktivieren oder zu beruhigen.

Schritt 3:
Du bist bereit und ausgerichtet, wir beginnen mit den Übungen.

Ich zeige dir verschiedene Wahrnehmungsqualitäten deines Körpers auf, durch einzelne Berührungen, unterschiedliche Sequenzen von Ruhe und Bewegung, Verehrungs-Rituale oder ganze Massage-Einheiten. Du bist eingeladen, zu spüren, zu erforschen, zu empfinden.

Schritt 4: Am Ende jeder Sitzung reflektieren wir gemeinsam.

Was hast du wahrgenommen? Was war angenehm, was weniger?

Mit Hilfe der regelmäßigen und aufeinander abgestimmten Coaching-Sessions und Wochenimpulse zum Üben für zu Hause wirst du nach und nach einen deutlichen Unterschied spüren und diesen Zielen näherkommen:

• Du erfüllst dir dein elementares Grundbedürfnis nach Nähe.
  
• Du überwindest körperliche Isolation und das gefühlte "Getrenntsein"
  
• Du erfährst einfühlsame Berührung und wie du sie dir selbst geben kannst
  
• Du schenkst dir die Erfahrung des Empfangens und Sein-lassens
  
• Du lernst dich selbst besser kennen und wertschätzen.
  
• Du vertiefst dein Ruheempfinden.
  
• Du stärkst deine geistige Klarheit.

Kann mich ein Berührungs-Coaching heilen?

Mein Berührungscoaching ermöglicht es dir, dein Körpergefühl zu verbessern und neue Wahrnehmungen zu erleben, die du vielleicht bisher nicht gekannt hast oder nach denen du schon lange eine Sehnsucht verspürst. Mit regelmäßiger Übung wird dein Empfinden immer intensiver. Als erfahrene Tao-Masseurin, examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und Life Trust Coach™ gebe ich dir dabei wertvolle Impulse und Anregungen, wie du die Erfahrungen aus den Sessions in deinen Alltag integrieren kannst.

Berührungscoaching kann heilsame Prozesse auf körperlicher und geistiger Ebene anstoßen.

Ein Heilungsversprechen kann und darf ich dir nicht geben.

Wenn du unter körperlichen oder sexuellen Störungen leidest, hängt dein Genesungsweg von deinen individuellen Bedürfnissen ab und sollte immer in Absprache mit Fachtherapeut:innen erfolgen.

Psychische Probleme, schwierige Erfahrungen und Traumabehandlung gehören unbedingt in fachlich professionelle Therapeut:innen-Hände. Meine Angebote können dich ergänzend unterstützen.

Steigert das Berührungscoaching mein Lustempfinden?

Für eine erfüllte Sexualität ist es entscheidend, Berührungen annehmen zu üben, sei es von dir selbst oder von deinem Gegenüber. Wenn du dabei Schwierigkeiten hast, kann mein Berührungscoaching hilfreich für dich sein.

Dein Lustempfinden kann sich natürlich verändern und auch erweitern, da sich ggf. neue und vielfältigere Ebenen für dich eröffnen, Berührung zu erleben.

Unsere Sitzungen sind darauf ausgerichtet, gemeinsam in die Tiefe zu gehen und zu erkunden, welche

Bereiche deines Körper-Geist-Systems sich noch mehr spüren mögen ohne den Druck, ein festes Ziel erreichen zu müssen.